読書ハジメマシタ☆

お久しぶりです!! いきなりのテーマですが、自分の生活スタイルを改善したり、色々新しいことに挑戦するために読書をハジメマシタ☆ 読書を始めるために選定したのは以下の2冊です。 ◆DaiGoさんの「超集中力」 ◆樺沢紫苑さんの「アウトプット大全」 ◆超集中力 この本を買ったきっかけは恥ずかしながら私は集中力がなくてですね。。。 まず、本を読むにしても新しいことに挑戦するにしても、集中して取り組めないと 続けられないんじゃないかなと思ったのがきっかけです。 この本は2016年に発売された本(もう3年前ですね。。。)ですが、 時代に関係なくためになる情報がたくさん書かれています。 個人的に良いなと思って自分の生活に取り入れているテーマは以下です。 ・姿勢改善 ・目の休息 ・仕事環境の改善 上に書いた内容でどのようなことを取り入れるのか、どのような効果があるのかが 気になる方は是非手に取って確認してください! 私は著者ではないのでここでべらべら言うわけにはいかないので(笑) 私と同様に集中できないなどの悩みを抱えている人には是非手に取ってほしいですね!! ◆アウトプット大全 さて、アウトプット大全を購入した理由としては、 このブログの更新がずっと止まっていたことも関係するのですが、 私は自分の考えや思っていることを発信・共有するのが下手くそです。(これまでの記事を読んでいただいたことがあることがある人は感じたかもしれません。。…

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ダイエットの近況報告@2019年2月9日

さて、これまでずっと更新を滞っていた、ダイエットの近況報告ですが。。。。 なんと現時点で66.5kgまで増えてしまいました。。。。。 大変申し訳ございませんでした!!!! まさかの大リバウンドでございます(泣) こうなってしまうのも当然の生活をしていました。。 自炊することを完全にやめ、平日はコンビニやスーパーで 揚げ物やお弁当ばかりの食事、夜はそれにお酒を買って飲み食いし、 休みの日は平日時間がないからとこれまた思いっきり飲みに行き。。。 としていたら気づけばこの始末 あの時頑張っていたことがすべて水の泡になってしまいました。今回のブログ再開を機にダイエットの方も少しずつ再開していきたいと思っています。夏までに少なくともダイエットをしていた時期と同じくらいまでには 戻したいと思っています。お恥ずかしい内容ですが、現状の報告でした。。。。

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お久しぶりでございます。。。

皆さんお久しぶりです!!なんかずっと再開する詐欺をしていてすみませんでした。 前回のちゃんとした更新が11月21日の【生きてます(笑)】約3ヶ月ほど、その前の投稿からは5ヶ月ほどたってしまっていますね。。。さて、リハビリがてら本日から毎日ではないものの投稿していきたいなと 思っています。 今度こそ再開する詐欺にならないように(笑)期待しすぎないでお待ちくださいまし。。。。 ではでは

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生きてます(笑)

どうもめちゃくちゃお久しぶりでございます! 最近平日は残業で帰ったら寝る生活、土日はその鬱憤を晴らすために朝から晩まで予定詰め込みってしていたらブログ更新のことをすっかり忘れていました。。。 今週末?、来週末?くらいから更新を少しずつですが再開出来そうなので、たまに見てくれていた方、しばしお待ちを!! すっちーでした

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