ダイエットの近況報告@8月17日


さてさて、今日はダイエットの近況報告をしたいと思います!


このところ飲んで食べてが多かったんですが、前回書いた内容を


地道に続けていたおかげか太るということもなく、65.4kgまで減らすことができました!!


前回のブログはこちらをご参照ください!


やっと3kg減量完了だよ。。


残り5kgちょい、先はまだまだ長いですね。。


ただ、目に見える成果が見えてきたので、ここで挫けずに頑張っていきたい!


今のメニューに慣れてきたこともあるので、これからは腹筋ローラーと


ストレッチの量を増やしていこうと思っています!


しばらくは今のメニューを増やしていくことを考えていますが、


これから内容を修正/追加をしていきたいなぁと思っているので、


なんかダイエットに良い内容を知っている方がいればぜひ教えてください(笑)


でじゃ今回はこの辺で

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